Übungen für das Schultergelenk Restaurierung
Übungen für das Schultergelenk Restaurierung - Tipps und Anleitungen zur Stärkung und Flexibilität der Schulter. Erfahren Sie, wie Sie Ihre Schulter nach Verletzungen oder Operationen wiederherstellen können und Ihre Beweglichkeit zurückgewinnen.
können bestimmte Übungen helfen. 1. Pendeln: Das Pendeln ist eine einfache Übu, Steifheit und eingeschränkter Beweglichkeit führen. Um das Gelenk wiederherzustellen und die Schmerzen zu lindern,Übungen für das Schultergelenk Restaurierung Das Schultergelenk ist eines der beweglichsten Gelenke im menschlichen Körper und spielt eine entscheidende Rolle bei vielen alltäglichen Aktivitäten. Eine Verletzung oder eine Erkrankung des Schultergelenks kann jedoch zu Schmerzen